5 Kebiasaan kecil yang dapat mengubah hidupmu

Shella Rana Juwita | Tips & Trick

Kebiasaan dan aktivitas yang kita laksanakan tiap hari tentunya membawa dampak pada kehidupan kita baik dampak baik ataupun dampak buruk. Oleh karena itu, penting untuk kita melakukan kegiatan positif setiap harinya agar membawa dampak yang baik untuk diri kita di masa yang akan datang! Jangan sampai kita membuang waktu untuk melakukan kebiasaan yang tidak baik karena waktu itu berharga kawan! Apa saja kebiasaan kecil yang dapat memperbaiki kualitas hidup kamu di masa depan? Yuk simak!

1. Bangun jam 5 pagi
   Selain menambah produktifitas ternyata bangun pagi mendatangkan banyak manfaat lainnya loh seperti suasana hati yang lebih baik kemudian meningkatkan kesehatan otak. Yuk kita jadi morning person!
2. Olahraga 30-60 menit setiap pagi
   Cukup dengan olahraga 30-60 menit seperti lari atau jalan pagi akan menjaga kesehatan kamu di masa yang akan datang, kemudian kamu juga bisa melakukan senam atau workouts kecil untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
3. Makan makanan bergizi
   Kesehatan kamu juga ditentukan oleh apa yang kamu konsumsi hari ini, hindari makanan yang membawa dampak buruk seperti junkfood, makanan berlemak, dan makan makanan bergizi seperti makanan empat sehat lima sempurna.
4. Pelajari ilmu baru setiap harinya minimal empat jam
   Luangkan waktu setiap harinya untuk mempelajari satu hal yang akan berguna untuk kamu di masa depan, dengan perkembangan zaman teknologi yang sudah canggih maka tidak akan sulit bagi kamu untuk mencari informasi dimana pun dan kapan pun.
5. Banyak luangkan waktu untuk orang tua
   Manfaatkan waktu sebaik mungkin dengan orang tua karena waktu adalah hal yang berharga sehingga tanpa kita sadari saat kita bertambah dewasa orang tua kita juga bertambah tua. Oleh karena itu, yuk kita temani orang tua kita!

Nah berikut beberapa tips yang dapat mengubah hidupmu di masa depan, semoga bermanfaat ya kawan!

• Komentar
• Tinggalkan Komentar